【軽配送】連日の猛暑 | 千葉市で軽貨物ドライバーの求人を行っており幅広い情報をブログで発信しています

TODOKELLの平野です

みなさん

水分補給をしっかりしていますか？

ここ最近、30度以上の気温が続いていますね

 特に水分補給が必要になってきます。 ですが、 水分補給にはどんな飲み物がおすすめなのか

水

スポーツドリンク

麦茶

ルイボスティー

では、水分補給に適さない飲み物はなにか

アルコール類

カフェイン入りの飲み物

糖分を多く含んだ飲み物

喉が渇いた時には、すでに体内の水分が失われている状態なので、、喉が渇く前に水分補給をしましょう！ 暑い日はしばらく続きますので、しっかり水分補給をとり、熱中症対策を行ってください